Vitamin C adalah vitamin yang penting bagi tubuh dan memiliki banyak peran dan efek: 1. Vitamin C dapat meningkatkan penyerapan zat besi di saluran pencernaan, membantu dalam pengobatan anemia defisiensi besi dan memiliki efek tertentu pada pengobatan penyakit kudis. 2. Vitamin C bermanfaat untuk sistem endokrin, mengatur dan meningkatkan keadaan sistem endokrin, meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh, dan juga dapat memulai detoksifikasi. 3. Vitamin C untuk peran sistem pernapasan, meningkatkan kemampuan antivirus endothelium pernapasan, meningkatkan toleransi tubuh terhadap penyakit pernapasan dan mengurangi kejadian infeksi saluran pernapasan bagian atas, Vitamin C untuk peran sistem pernapasan, meningkatkan kemampuan antivirus endotelium pernapasan, meningkatkan toleransi tubuh terhadap penyakit pernapasan dan mengurangi kejadian infeksi saluran pernapasan bagian atas. 4. Vitamin C untuk fungsi sistem saraf, memiliki efek menstabilkan fungsi endotel sistem saraf, sehingga sel-sel saraf cenderung stabil dan terhindar dari insomnia, mimpi yang berlebihan, dan gangguan saraf lainnya.