Dengan perubahan sikap, banyak orang telah mengembangkan kebiasaan kesehatan dengan melakukan pemeriksaan tahunan secara rutin. Tetapi dengan begitu banyak pemeriksaan, bagaimana Anda dapat memilih paket yang paling sesuai untuk Anda? Apa kekhawatiran lain yang Anda miliki tentang pemeriksaan kesehatan setelah pergi ke rumah sakit dan menjalani banyak tes tetapi tidak dapat membaca laporan medis? I. Apa saja yang harus diperiksa untuk setiap kelompok usia dari 20 hingga 70+ tahun? Pemeriksaan kesehatan harus disesuaikan dengan masing-masing individu, tidak ada satu ukuran yang cocok untuk semua orang, dan tidak perlu mencari lebih banyak dan lebih banyak lagi. Apa yang cocok untuk Anda adalah yang terbaik, dan pada setiap usia, item-item pemeriksaan kesehatan yang penting berbeda. 1. Usia 20 tahun, pemeriksaan kesehatan normal sudah cukup Pemeriksaan kesehatan paling baik dimulai pada usia 20 tahun, karena sinyal bahaya penyakit tertentu dapat diamati sejak usia 20 tahun dan seterusnya untuk deteksi dini dan pengobatan dini. Pada usia 20-an tahun, banyak orang akan menjalani pemeriksaan kesehatan induksi, yang mungkin merupakan pemeriksaan kesehatan komprehensif pertama dalam hidup mereka dan akan mendeteksi beberapa penyakit bawaan dan tumor dini. Sebagai contoh, kanker testis sangat lazim terjadi pada semua pria, terutama mereka yang berusia 15-39 tahun, dan dibutuhkan waktu rata-rata tiga bulan sejak timbulnya kanker testis hingga timbulnya metastasis kelenjar getah bening. 2. Usia 30 tahun, hindari “manusia gula” Banyak kelainan pada gula darah dan tekanan darah terkonsentrasi pada kelompok usia 35-40 tahun, dan tentu saja, semakin tua usia Anda, semakin tinggi kejadiannya. Gejala khas diabetes, “tiga tambah satu kurang” (yaitu makan lebih banyak, minum lebih banyak, buang air kecil lebih banyak, dan berat badan menurun), terutama ditemukan pada penderita diabetes tipe 1. Pasien-pasien ini akan kehilangan berat badan, sehingga mereka yang tidak gemuk pun harus memeriksakan gula darahnya setidaknya setahun sekali. 3. Usia 40 tahun, khawatir dengan penyakit kardiovaskular Usia 40 tahun memang merupakan usia di mana penyakit jantung banyak terjadi, dan pada usia 50 tahun adalah puncaknya. Di bangsal, pasien penyakit jantung termuda, di samping beberapa pasien penyakit jantung bawaan di usia 20-an, dimulai pada usia ini. 40 hingga 50 tahun massa otot akan berkurang 10%, sementara metabolisme juga mulai melambat dan kemungkinan obesitas meningkat. Penumpukan lemak menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes, dan stroke hingga dua kali lipat. 4, 50 tahun, waspadai “tulang rapuh” Osteoporosis adalah penyakit umum pada sistem kerangka pada usia paruh baya dan lanjut usia. Saat ini terdapat sekitar 69,44 juta orang berusia di atas 50 tahun yang menderita osteoporosis di Tiongkok, dengan jumlah wanita yang menderita penyakit ini sekitar tiga kali lipat dari pria. Gejala-gejala seperti nyeri punggung, tinggi badan yang lebih pendek dan bungkuk mudah diabaikan oleh orang paruh baya dan lanjut usia sebagai bagian normal dari tubuh mereka yang menua. Penting untuk memeriksa kepadatan tulang dan memperhatikan kesehatan tulang selama periode ini. Selain pemeriksaan kepadatan tulang dan kanker, hal yang paling penting untuk diperhatikan adalah pemeriksaan mata dan pemeriksaan pendengaran untuk telinga. Faktanya, pendengaran mulai menurun sejak usia 50-an dan seterusnya. Pada orang lanjut usia, jika terdapat kotoran telinga, hal ini dapat dengan mudah menyebabkan infeksi. Jika orang lanjut usia mengeluarkannya sendiri, hal ini juga dapat menyebabkan gendang telinga pecah. Oleh karena itu, penting untuk pergi ke rumah sakit dan memeriksakan diri ke dokter untuk “disedot” dengan endoskopi. Secara umum, serumen sangat rentan menumpuk pada orang tua, sehingga kemungkinan terjadinya infeksi relatif tinggi. Peran pemeriksaan ginekologi adalah untuk mencegah dan mengobati penyakit ginekologi pada tahap awal, dan dianjurkan untuk melakukannya sekali atau dua kali setahun. 1. Pemeriksaan payudara Pemeriksaan payudara membantu mendeteksi penyakit payudara, terutama kanker payudara, pada tahap awal. Pemeriksaan rutin pada payudara adalah palpasi, sinar-X atau USG. Disarankan agar wanita berusia di atas 20 tahun memeriksakan diri sebulan sekali, baik dengan cara melihat, meraba atau meremas, untuk mengetahui apakah ada benjolan pada payudara, apakah ada cairan yang keluar dari puting susu, dan apakah ada perubahan pada kulit payudara dibanding sebelumnya. Wanita berusia antara 20 hingga 40 tahun harus memeriksakan diri ke dokter setidaknya sekali dalam dua tahun, dan wanita berusia di atas 40 tahun harus melakukan mamografi setahun sekali saat melakukan mamografi tahunan, yang harus disimpan secara efektif sebagai pembanding untuk pemeriksaan dokter di masa mendatang. 2 . Pemeriksaan Rahim Pemeriksaan serviks sangat penting dalam pemeriksaan ginekologi. Pemeriksaan ini terutama untuk memeriksa apakah ada peradangan atau erosi pada leher rahim. Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan apusan leher rahim secara teratur setahun sekali, atau setiap dua tahun sekali jika hasil pemeriksaan normal selama tiga tahun berturut-turut. Kanker ovarium dapat terjadi pada semua usia dan angka kematiannya merupakan yang tertinggi di antara tumor ganas pada organ reproduksi wanita. Tidak ada kecenderungan penyakit ini menjadi lebih ringan pada tahap awal, dan 80% pasien didiagnosis dengan kanker invasif yang dapat menyebar. Sitologi apus serviks adalah tes yang paling banyak dilakukan, termasuk palpasi, endoskopi, tes laboratorium, dan ultrasonografi. Ultrasonografi ovarium setahun sekali adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi kanker ovarium pada tahap awal. Wanita dengan riwayat keluarga dengan tumor ginekologi sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan medis aktif pada ovarium mereka.