Menepuk perut secara teratur dalam jumlah sedang dapat meningkatkan metabolisme, dengan penurunan berat badan, mencegah sembelit, meningkatkan sirkulasi darah panggul dan manfaat lainnya, perlu dianalisis secara khusus. 1. Penurunan berat badan: menepuk perut berpotensi meningkatkan metabolisme lemak perut, meningkatkan konsumsi lemak, sehingga mencapai efek penurunan berat badan. 2. Mencegah sembelit: Menepuk perut dapat meningkatkan gerakan peristaltik gastrointestinal, meningkatkan pencernaan dan penyerapan makanan, sehingga mencegah sembelit. 3. Meningkatkan sirkulasi darah panggul: sering menepuk perut di perut untuk meningkatkan sirkulasi darah pada saat yang sama dapat meningkatkan sirkulasi darah panggul, meningkatkan suplai darah jaringan panggul, meningkatkan metabolisme. Saat menepuk perut harus memperhatikan untuk mempertahankan kekuatan yang sesuai, hindari kekuatan yang berlebihan untuk membuat perut tidak nyaman.