Melakukan squat memiliki beberapa manfaat untuk prostatitis. Melakukan jongkok dalam sangat membantu untuk pencegahan prostatitis dan perbaikan gejala klinis, tetapi bukan sebagai sarana pengobatan klinis prostatitis. Jongkok dalam dapat memainkan kontraksi tertentu pada area panggul otot, perluasan efek latihan, dapat meningkatkan sirkulasi darah prostat, yang akan membantu mengurangi terjadinya penyakit prostat pria dewasa. Pada saat yang sama, kepatuhan jangka panjang untuk melakukan latihan jongkok, secara efektif dapat meningkatkan kualitas fisik dan kemampuan kekebalan tubuh individu, dapat mencegah terjadinya prostatitis. Namun, latihan jongkok dalam bukanlah sarana pengobatan prostat, tidak ada efek terapeutik, dan perlu mematuhi latihan untuk waktu yang lama. Pada saat yang sama, juga perlu mengembangkan kebiasaan yang baik, jangan duduk lama, menahan kencing, hidup harus minum lebih banyak air, rajin buang air kecil, jika ada prostatitis dan masalah lainnya, harus pertama kali ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan, untuk memastikan kondisinya terkendali sesegera mungkin.