Metabolisme basal mengacu pada metabolisme energi yang mempertahankan aktivitas kehidupan paling dasar dari tubuh manusia, yang terutama dipengaruhi oleh jenis kelamin, usia, tinggi badan, berat badan, dan status kesehatan. Metabolisme basal mengacu pada metabolisme energi minimum yang mempertahankan detak jantung dan pernapasan pada suhu kamar 18-25°C, dalam keadaan puasa, berbaring, terjaga dan tenang, dan tanpa perubahan suasana hati. Metabolisme basal umumnya lebih tinggi pada pria daripada wanita, dan pada anak-anak daripada orang dewasa. Selain itu, seiring bertambahnya usia, metabolisme basal kita menurun. Olahraga, diet, dan perubahan lingkungan sekitar semuanya memengaruhi metabolisme tubuh, seperti halnya perubahan fungsi endokrin tubuh. Jika metabolisme basal Anda tidak normal, Anda harus mencari bantuan medis untuk menghindari penundaan kondisi Anda.