Berolahraga dan berkeringat dapat membantu menghilangkan kelembapan dari tubuh.
Kelembaban adalah suatu kondisi metabolisme cairan yang terganggu dan berhubungan erat dengan paru-paru dan limpa. Olahraga dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan limpa, serta meningkatkan kerja cairan, yang dapat membantu menghilangkan kelembapan dalam tubuh. Untuk menghilangkan kelembapan dari akar tubuh, dapat diobati dengan obat-obatan, misalnya, melalui penggunaan Poria, Coix Seed, Ze Xie Diarrhoea dan obat penghilang kelembapan lainnya untuk mengeluarkan kelembapan dari dalam tubuh.
Pasien dengan kelembaban berat juga harus memperhatikan untuk memperbaiki lingkungan hidup, jangan tinggal di lingkungan yang lembab untuk waktu yang lama, Anda dapat makan air mata Ayub, kacang azuki dan makanan obat lainnya, untuk memfasilitasi penghapusan kelembaban. Jika Anda perlu menggunakan obat-obatan, disarankan untuk melakukannya di bawah bimbingan dokter.