Semangka dapat dimakan selama menstruasi, tetapi Anda harus memperhatikan moderasi dan menghindari konsumsi terlalu banyak dalam satu waktu.
Semangka mengandung vitamin A, vitamin C, karoten dan berbagai mineral serta nutrisi lainnya, dimakan dalam jumlah sedang selama sebulan dapat mengisi kembali nutrisi tubuh yang dibutuhkan untuk meningkatkan pemulihan tubuh.
Namun perhatikan jumlah yang tepat, hindari makan terlalu banyak sekaligus, agar tidak menambah beban pada saluran pencernaan, menyebabkan sakit perut, diare dan ketidaknyamanan lainnya.
Selain itu, diet bulanan harus memperhatikan nutrisi seimbang, makan lebih banyak buah dan sayuran segar, telur, susu, daging, produk kedelai dan makanan bergizi lainnya, suplementasi nutrisi multi-segi, selama periode bulanan, kami menyarankan agar wanita memperhatikan kehangatan, ada gejala ketidaknyamanan pada waktunya ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan medis, 42 hari setelah kelahiran pemeriksaan fisik pascapersalinan.