Rasa sakit pada betis, apakah Anda dapat terus berlari, tergantung pada alasan spesifik untuk rasa sakit pada betis. Pertama, jika nyeri betis disebabkan oleh latihan yang lama, mengakibatkan metabolisme asam laktat lokal, rasa sakit yang disebabkan oleh akumulasi limbah. Pada saat ini, disarankan agar pasien beristirahat dengan tepat, kompres basah handuk panas lokal, pijatan yang tepat, dapat meningkatkan sirkulasi darah pada tungkai bawah, kondusif untuk penyerapan limbah metabolisme yang lebih cepat, mengurangi gejala nyeri, pasien dapat terus berlari setelah menghilangkan rasa sakit. Kedua, jika nyeri betis adalah latihan yang berlebihan, mengakibatkan laserasi otot dan ligamen lokal. Pada saat ini, betis akan disertai dengan gejala pembengkakan yang jelas. Dianjurkan agar pasien benar-benar beristirahat di tempat tidur, dengan kompresi lokal oleh stoking elastis atau perban elastis untuk menghindari pembentukan hematoma. Perawatan suportif seperti hemostasis, nutrisi saraf dan penggantian cairan harus diberikan dan pasien tidak disarankan untuk terus berlari.