Bolehkah wanita hamil makan kembang kol kuning dalam sup?

Wanita hamil dapat makan sup kembang kol kuning, dengan catatan kembang kol kuning harus dimasak.
Kembang kol adalah sayuran yang umum, kaya akan vitamin, mineral dan serat makanan, yang digunakan dalam sup, wanita hamil dapat membantu melengkapi kebutuhan tubuh akan energi serta vitamin; selain itu, serat makanan yang terkandung dalam kembang kol juga dapat meningkatkan gerakan peristaltik usus, yang dapat mencegah sembelit selama kehamilan.
Disarankan agar ibu hamil makan sup kembang kol segar, jika Anda makan kembang kol kering, sebaiknya direndam terlebih dahulu, lakukan sup kembang kol kering harus dikukus sepenuhnya baru makan lebih aman. Selain sayuran lumut, kubis dan makanan akar lainnya, juga lebih cocok untuk dimakan ibu hamil.
Wanita hamil perlu memperhatikan diet seimbang, kolokasi yang wajar, jika ada perasaan tidak nyaman yang tidak normal, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, pengobatan simtomatik.