Mioklonus glutealis ringan dapat dipulihkan melalui olahraga. Untuk kontraktur gluteus yang telah membentuk pita kontraktur otot yang jelas, lebih sulit untuk dipulihkan hanya dengan olahraga, dan sering kali memerlukan perawatan bedah dan kemudian pemulihan fungsinya melalui olahraga.
Jika derajat mioklonus gluteal ringan, latihan fungsional dapat dilakukan, terutama melalui retraksi internal sendi panggul, gerakan rotasi internal untuk menarik kontraktur otot gluteal, sehingga otot gluteal dapat mengendur, dapat meningkatkan mobilitas sendi panggul. Dapat dikombinasikan dengan kompres panas lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah lokal dan mempercepat penyembuhan kerusakan jaringan ringan yang disebabkan oleh olahraga.
Untuk kontraktur gluteus yang telah membentuk pita kontraktur otot yang jelas, akan lebih sulit untuk pulih hanya dengan olahraga dan memerlukan perawatan bedah untuk melepaskan jaringan tendon yang berkontraksi.
Latihan harus dilakukan secara aktif setelah operasi. Latihan fleksi dan ekstensi pinggul dapat dilakukan di tempat tidur, dengan menggunakan kaki secara bergantian, yang dapat memperbaiki gejala ketegangan otot pinggul dan atrofi otot.
Lari, lompat tali, jongkok, dan latihan lainnya juga dapat dilakukan untuk memperbaiki gejala. Hanya dengan terus-menerus melakukan latihan diastolik dan kontraktil pada otot gluteal, otot gluteal dapat mengembalikan fungsi normalnya, sehingga mendorong pemulihan tubuh.
Dianjurkan agar pasien mencari pertolongan medis tepat waktu dan melakukan latihan untuk pulih di bawah bimbingan dokter.