Kompres panas atau dingin untuk lutut yang bengkak dan nyeri

Penyebab pembengkakan lutut harus diidentifikasi dengan jelas terlebih dahulu, dan kemudian pengobatan harus dipilih: 1. Keseleo akut: kompres dingin direkomendasikan selama 24-48 jam, dan kompres panas dapat diterapkan lebih dari 48 jam.