Jika uban disebabkan oleh kekurangan qi dan darah, ikuti petunjuk dokter untuk meminum pil tonik darah angelica, delapan pil berharga, sepuluh pil tonik lengkap dan obat-obatan Cina lainnya untuk mengisi kembali qi dan darah yang dapat membuat uban menjadi hitam, disarankan agar pasien memperhatikan untuk memperkuat latihan, dan mengembangkan kebiasaan hidup yang baik.
Kekurangan Qi dan darah sebagian besar disebabkan oleh penyakit yang berkepanjangan, pola makan yang buruk, dan kelemahan fisik, yang sering bermanifestasi dalam gejala-gejala seperti sesak dada dan sesak napas, mengantuk dan kelelahan, pusing dan pening, dan lidah pucat dengan lapisan putih.
Ketika qi dan darah pasien tidak mencukupi, tidak dapat mengatur organ tubuh dapat muncul pemutihan rambut, kerontokan dan gejala penuaan dini lainnya pada tubuh manusia. Jika pemutihan rambut hanya disebabkan oleh qi dan darah yang tidak mencukupi, Anda dapat mengikuti petunjuk dokter untuk menggunakan obat-obatan Cina untuk mengisi kembali qi dan darah, seperti pil pengisian darah Angelica, Pil Ba Zhen dan Pil Shiquan Dazhong, dll. Mereka mungkin memiliki efek tertentu pada pemutihan rambut.
Selain itu, pasien dengan qi dan darah yang tidak mencukupi harus memperkuat olahraga, memperbaiki pola makan, dan mengembangkan kebiasaan hidup yang baik, dan mereka juga dapat memperbaiki kondisinya melalui terapi fisik seperti akupunktur dan tuina di bawah bimbingan seorang profesional medis.