Minum sarang burung selama bulan kesembilan kehamilan dapat mengisi kembali nutrisi tertentu, tetapi tidak banyak berpengaruh pada perkembangan bayi.
Sarang burung mengandung sejumlah protein, asam amino, kalsium, zat besi, dan elemen lainnya, yang dapat mengisi kembali nutrisi. Namun, sarang burung tidak mengandung banyak nutrisi dan Anda tidak akan memakannya dalam jumlah banyak dalam satu waktu, jadi konsumsi dalam jumlah sedang saja sudah cukup. Anda tidak dapat mengharapkan makan sarang burung untuk membantu perkembangan bayi Anda.
Selama kehamilan, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dengan semua jenis asupan makanan. Sayuran segar, buah-buahan, daging, sereal, dan lain-lain perlu dikonsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan tubuh yang terbaik bagi bayi.
Selain mengonsumsi makanan yang seimbang, ibu hamil juga harus berolahraga secukupnya dan memperhatikan istirahat untuk menjaga keseimbangan imunitas tubuh yang kondusif bagi perkembangan bayi.