Nutrisi untuk orang yang hidup dengan virus hepatitis B

  Masalah gizi utama pembawa virus hepatitis B adalah ketidakseimbangan gizi. Operator yang secara ekonomi berkecukupan, umumnya menderita kelebihan energi akibat asupan protein dan lemak yang berlebihan, dan relatif kekurangan berbagai vitamin, mineral dan elemen jejak. Kelebihan protein, yang memberi makan tubuh, memiliki banyak efek berbahaya yang dapat meningkatkan beban pada hati dan meningkatkan produksi racun dalam tubuh, dan kelebihan energi dapat menyebabkan pembentukan hati berlemak, yang merupakan bencana lain bagi hati. Kekurangan berbagai vitamin, mineral dan elemen jejak dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh, yang mengakibatkan ketidakseimbangan dalam lingkungan ekologi tubuh dan mikrosirkulasi yang buruk, yang semuanya merugikan perlindungan hati dan pembersihan virus dari tubuh.  Malnutrisi protein adalah hal yang umum terjadi di antara para pembawa yang kurang beruntung secara ekonomi, dan banyak juga yang disertai dengan kekurangan berbagai vitamin dan elemen jejak, yang juga berkontribusi pada penurunan kekebalan tubuh. Alam telah menyediakan makanan yang berlimpah bagi kita, dan sangat mungkin untuk memiliki pola makan yang seimbang tanpa menghabiskan terlalu banyak uang.  Makanan kedelai dapat menggantikan daging, sayuran segar dapat menggantikan buah, kentang dan biji-bijian kasar adalah makanan yang paling sehat, dan sayuran liar sangat bergizi, semuanya tanpa menghabiskan banyak uang, dan sinar matahari, kerja fisik yang tepat dan, yang lebih penting, pikiran yang sehat dan tenang dapat menjaga kekebalan tubuh tetap dalam kondisi terbaiknya.  Beberapa nutrisi yang sangat mudah dan umumnya kekurangan adalah vitamin B1, vitamin B2, vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalsium, seng, selenium dan yodium. Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga fungsi kekebalan tubuh dan sebagian besar ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian kasar, kacang-kacangan, sayuran jamur, susu, makanan laut dan hati hewan.  Ketika kondisi ekonomi membaik dan makan menjadi suatu kesenangan, semakin banyak orang terobsesi dengan makanan olahan dan makanan hewani aromatik seperti ayam, bebek, dan ikan, dan mineral dan elemen jejak di tanah bumi secara bertahap habis, terutama kekurangan seng dan selenium yang sangat serius dan ada lebih banyak dan lebih banyak orang yang kekurangan gizi, yang juga merupakan masalah gizi bagi penderita virus hepatitis B.  Konsumsi suplemen kesehatan yang buta juga merupakan masalah gizi utama bagi orang yang hidup dengan virus hepatitis B. Jika diet seimbang tercapai, dengan pasokan semua nutrisi yang memenuhi kebutuhan tubuh dan diet yang kaya akan zat tanaman aktif, maka tidak perlu suplemen nutrisi. Jika terlalu banyak nutrisi tertentu yang ditambahkan, maka akan menyebabkan ketidakseimbangan berbagai nutrisi, yang justru akan berbahaya bagi kesehatan.  Namun, banyak orang gagal mencapai tujuan diet seimbang dan memang membutuhkan suplemen nutrisi. Dasar untuk suplementasi adalah defisiensi, jadi penting untuk memahami nutrisi apa yang Anda kekurangan, memilih suplemen kesehatan sesuai dengan jenis dan jumlah nutrisi yang Anda kekurangan, dan memilih suplemen kesehatan alami dan sepenuhnya nabati, dan cobalah untuk tidak memilih produk sintesis kimiawi atau suplemen kesehatan yang dapat meningkatkan beban detoksifikasi pada hati, dan jangan pernah melakukan suplemen secara membabi buta.