Mencoba menurunkan berat badan melalui seks mungkin tidak terlalu efektif. Meskipun ada sejumlah aktivitas fisik saat berhubungan seks, dan jumlah aktivitasnya mungkin relatif tinggi, durasi hubungan seks tidak terlalu lama. Namun, durasi hubungan seks tidak terlalu lama, biasanya sekitar 10 menit, dan kemudian selesai. Inilah sebabnya mengapa tingkat aktivitas fisiknya relatif besar dibandingkan dengan aktivitas fisik normal. Mencoba menurunkan berat badan dengan berolahraga melalui seks tidak akan terlalu efektif. Hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk menurunkan berat badan adalah mengontrol asupan makanan manis dan berlemak. Poin kedua adalah meningkatkan jumlah olahraga. Poin pertama adalah mengontrol asupan makanan manis dan berlemak.