Rehabilitasi pascapersalinan meliputi beberapa aspek: pertama, rehabilitasi otot dasar panggul, rehabilitasi otot dasar panggul seringkali sekitar 42 hari setelah melahirkan, tanpa gejala klinis yang sesuai dapat mulai melakukan latihan rehabilitasi dasar panggul, misalnya melalui stimulasi listrik untuk membuat pemulihan tonus otot dasar panggul. Belum terlambat untuk melakukan rehabilitasi semacam ini jika sudah 2 bulan setelah melahirkan, selama Anda bersikeras melakukan dua kali perawatan, pada dasarnya Anda dapat mencapai tujuan pemulihan tonus otot dasar panggul; yang kedua, rehabilitasi mengacu pada pemulihan tubuh, terutama wanita selama kehamilan selama sebulan karena nutrisi yang ditingkatkan, olahraga yang berkurang, perlambatan metabolisme akan menyebabkan penumpukan lemak dalam jumlah besar, dan membuat pinggang, perut, paha menjadi gemuk, maka pemulihan ini perlu dilakukan. Yang terbaik adalah memberikan setelah periode pemulihan fisiologis untuk melakukan pelatihan yang sesuai. Masa pemulihan fisiologis adalah 56 hari untuk kelahiran normal dan 3 bulan untuk operasi caesar, jadi belum terlambat untuk melakukan latihan pemulihan pada 2 bulan setelah melahirkan.