Anda dapat makan bubur kacang merah, madu dan air lemon, jahe dan kurma merah air gula merah, jamur hitam, rumput laut dan darah babi selama menstruasi, yang dapat membantu detoksifikasi tubuh. Bubur kacang merah juga memiliki efek detoksifikasi, bubur kacang merah juga memiliki efek detoksifikasi, dan wanita dapat makan lebih banyak bubur kacang merah selama menstruasi untuk membantu detoksifikasi tubuh; madu ditambah lemon memiliki efek detoksifikasi dan membersihkan panas; jahe dan gula merah dapat menyehatkan dan menyegarkan darah, menghangatkan tubuh dan melancarkan peredaran darah di dalam tubuh, sehingga membantu racun dan darah kotor lebih cepat keluar; benda hitam seperti jamur hitam dan rumput laut juga bagus untuk detoksifikasi tubuh saat haid. Wanita juga dapat membantu mendetoksifikasi dan mengeluarkan darah selama menstruasi dengan mengonsumsi darah babi dan makanan manis dalam jumlah yang tepat. Selain mengonsumsi makanan yang baik untuk detoksifikasi selama menstruasi, penting juga untuk menjaga tubuh tetap hangat dan menghindari kedinginan.