Apakah lebih banyak berolahraga dapat memperbaiki diare mungkin terkait dengan penyebab diare, dan beberapa diare yang disebabkan oleh penyakit dapat diperbaiki dengan tepat dengan berolahraga, seperti diare yang disebabkan oleh sindrom iritasi usus besar mungkin memiliki beberapa efek.
Sindrom iritasi usus besar tipe diare mungkin terkait dengan depresi atau ketegangan emosional jangka panjang, respon inflamasi dan faktor genetik, intoleransi makanan dan gangguan flora usus, dll. Dalam beberapa tahun terakhir, laporan dari dalam dan luar negeri, penerapan terapi intervensi olahraga untuk sindrom iritasi usus besar tipe diare memiliki tingkat kemanjuran tertentu. Gejala diare dapat dikurangi dengan latihan aerobik intensitas sedang.
1. Latihan aerobik intensitas sedang secara efektif dapat mengurangi kecemasan dan depresi pada pasien sindrom iritasi usus besar diare, meringankan penyebab sindrom iritasi usus besar diare, dan memperlambat gejala diare.
2. Latihan aerobik intensitas sedang dapat mengurangi tingkat ekspresi faktor pro-inflamasi dan meningkatkan tingkat ekspresi faktor anti-inflamasi. Hal ini mungkin disebabkan oleh fakta bahwa intervensi olahraga membantu memperbaiki ketidakseimbangan antara faktor pro-inflamasi dan anti-inflamasi.
Terapi olahraga memiliki keterbatasan dalam memperbaiki diare, dan pada beberapa pasien dengan radang usus, olahraga dapat memperburuk gejala diare. Jika diare tidak mereda atau disertai dengan gejala lain, pasien harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan guna mengidentifikasi penyebabnya.