Pelatihan perilaku terutama didasarkan pada pelatihan relaksasi, seperti pelatihan relaksasi otot progresif, yang memungkinkan otot-otot utama untuk dikencangkan dan kemudian dirilekskan, dan pelatihan pernapasan dalam, yang memungkinkan pasien untuk rileks secara otomatis dan terbiasa. Ketika pasien cemas, relaksasi otomatis dapat memiliki efek terapeutik yang efektif. Selain itu, obat-obatan terutama digunakan dalam praktik klinis sebagai obat anti-kecemasan atau obat antidepresan. Obat anti-kecemasan, terutama lorazepam dan alprazolam, efektif dan memiliki onset aksi yang cepat, dan sering dikonsumsi kurang dari empat minggu. Pilihan lini pertama antidepresan dalam praktik klinis adalah penghambat reuptake 5-hydroxytryptamine seperti paroxetine, sertraline dan fluoxetine, dan pengobatan lengkap bisa sangat efektif dalam mengatur suasana hati dan kecemasan.