Kita tidak asing dengan asma dan tidak sedikit orang yang mengidapnya di sekeliling kita. Asma ditandai dengan episode batuk, sesak dada, dan kesulitan bernapas. Tingkat keparahan dan durasi serangan sangat bervariasi antara kasus sesak dada ringan yang berlangsung selama beberapa menit dan kasus parah dengan kesulitan bernapas yang ekstrem yang berlangsung selama berminggu-minggu atau lebih lama. Meskipun asma sangat mengerikan, salah satu karakteristik gejalanya adalah bahwa asma bersifat reversibel, yang berarti bahwa dengan pengobatan, asma dapat sembuh dalam waktu yang relatif singkat, dengan beberapa kelegaan spontan. Yang menakutkan bukanlah memiliki asma, melainkan tidak mendapatkan pengobatan yang efektif. Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita asma? Ini mungkin pertanyaan yang paling penting bagi pasien asma. Pertama, terapi obat, asma adalah penyakit, tidak dapat dipisahkan dari perawatan obat. Asma dapat mengkonsumsi natrium kromoglikat. Pengobatan obat barat cepat dan efektif, tetapi perlu dirotasi dengan tepat untuk menghindari efek ketergantungan obat. Kedua, terapi ion oksigen negatif, ion oksigen negatif untuk asma sudah jelas, justru karena secara efektif dapat mengendalikan faktor eksternal pemicu asma, yang kedua dapat memperbaiki dan mengobati penyakit asma dari dalam, dan tidak akan muncul efek samping obat. Terapi desensitisasi, terutama untuk jenis inhalasi dan campuran, adalah tindakan utama untuk mencegah serangan. Prinsip kerjanya adalah mencegah dan mengendalikan asma bronkial dengan meningkatkan imunoglobulin spesifik secara bertahap untuk mencegah antigen alergi bergabung dengan elemen reaktif. Terapi vaksin bakteri, terutama digunakan untuk pasien yang terinfeksi dan campuran. Lima, pengkondisian hidup, biasanya tidak makan makanan pedas dan berminyak, makan lebih banyak sayuran, untuk mencapai pola makan yang seimbang. Zat berbahaya dalam rokok dapat mengiritasi dan merusak saluran udara, yang dapat dengan cepat memperburuk asma. Sebagian besar penderita asma kambuh pada musim gugur dan musim dingin, jangan keluar rumah saat cuaca dingin, nyalakan AC di dalam ruangan dan atur suhu ke tingkat yang tepat, dan saat cuaca bagus, berjemurlah di bawah sinar matahari pada siang hari untuk menghindari angin, yang dapat mengurangi frekuensi serangan asma. Tujuh, perhatikan istirahat, biasanya tidak melakukan pekerjaan yang terlalu berat, untuk beristirahat total, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Delapan, pilihan olahraga yang masuk akal, bentuk olahraga yang disukai untuk pasien asma adalah berenang, berenang adalah olahraga terbaik untuk meningkatkan fungsi peluit. Proses olahraga harus lebih diperhatikan, pasien asma harus memahami waktu olahraga dan jumlah olahraga. Olahraga tidak cocok dilakukan pada musim dingin yang panas dan berkabut, dan tentu saja tidak boleh berolahraga secara berlebihan. Jika pasien asma dapat melakukan hal-hal ini, mereka dapat mengurangi kerusakan dan efek asma secara signifikan.