Wanita hamil kadang-kadang dapat makan es dalam jumlah kecil, dan tidak disarankan untuk mengkonsumsi dalam jumlah besar untuk waktu yang lama.
Perut dan usus wanita hamil lebih sensitif setelah kehamilan, dan jika mereka makan es dalam jumlah banyak, makanan dingin dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, yang dalam kasus yang serius dapat menyebabkan sakit perut, diare, ketidaknyamanan perut dan gejala lainnya, dan bahkan menginduksi kontraksi uterus, yang menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, dan situasi lainnya. Oleh karena itu, umumnya tidak disarankan bagi wanita untuk makan es dalam jumlah besar dalam jangka waktu yang lama selama kehamilan untuk menghindari konsekuensi yang serius.
Wanita hamil dapat mengganti asupan es batu dengan lebih banyak minum air matang hangat dan susu murni. Selain itu, makanan ibu hamil harus ringan, kaya nutrisi dan mudah dicerna untuk memastikan asupan nutrisi dan energi yang cukup, yang kondusif untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Ibu hamil juga harus melakukan manajemen harian yang baik, seperti olahraga yang tepat, menjaga rutinitas dan pola pikir yang optimis, dan secara teratur mengikuti instruksi dokter untuk pemeriksaan kehamilan.