Apa efeknya pada gula darah jika berat badan bertambah satu kilogram?

Kenaikan berat badan sebesar satu kilogram biasanya tidak memiliki efek yang signifikan terhadap glukosa darah, tetapi mungkin akan berdampak pada glukosa darah jika kenaikan berat badan terus berlanjut hingga menyebabkan obesitas.
Kenaikan berat badan sederhana sebesar satu kilogram, besarnya fluktuasi berat badan ini tidak besar, umumnya tidak akan berdampak lebih besar pada glukosa darah, tetapi jika kenaikan berat badan terus berlanjut hingga mengakibatkan obesitas mungkin akan berdampak pada glukosa darah.
Karena orang yang obesitas memiliki kadar lemak tubuh yang lebih tinggi, maka kadar lemak visceral juga lebih tinggi, sementara lemak akan mengeluarkan lebih banyak adipokin, dan adipokin akan memusuhi insulin, sehingga peran insulin menurun, menyebabkan tubuh muncul resistensi insulin, sehingga mempengaruhi gula darah.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita harus memperhatikan untuk mempertahankan gaya hidup sehat, kontrol berat badan yang wajar, dan merekomendasikan untuk pergi ke rumah sakit untuk konsultasi medis ketika nilai glukosa darah tidak normal.