Setelah artroskopi lutut, metode latihan rehabilitasi yang berbeda diadopsi pada periode yang berbeda, latihan paha depan, latihan pengurangan pinggul, latihan mengangkat kaki lurus, latihan ketahanan paha depan, latihan ketahanan pergelangan kaki, latihan melangkah ke samping, latihan melangkah ke depan, latihan semi-jongkok berkaki satu pada tungkai yang terkena dampak, latihan menahan beban, dan sebagainya. Pada minggu pertama pasca operasi, latihan paha depan, pengurangan pinggul dan latihan mengangkat kaki lurus dilakukan, latihan rentang gerak sendi lutut dilakukan pada minggu kedua, latihan rentang gerak normal dilakukan pada minggu ketiga hingga keempat, dan latihan peningkatan kekuatan otot dilakukan pada minggu kelima. 1. Minggu pertama pasca operasi: Pasien dilatih paha depan dan pengurangan pinggul 6 hingga 24 jam setelah operasi. Selama latihan paha depan, sendi pergelangan kaki diperpanjang ke arah dorsal dan paha depan dikontraksikan setelah sendi lutut diluruskan. Untuk latihan kontraksi pinggul, pasien tetap dalam posisi terlentang dan mengontraksikan otot gluteal. Latihan mengangkat kaki lurus dapat memastikan stabilitas lutut pasien. 2. Minggu ke-2 pasca operasi: latihan rentang gerak lutut harus dilakukan saat ini. Metode latihan meliputi latihan ketahanan paha depan dan latihan ketahanan pergelangan kaki. 3. 3 hingga 4 minggu setelah operasi: latihan rentang gerak normal. Latihan meliputi latihan langkah lateral dan latihan langkah anterior. 4. Minggu ke-5 pasca operasi: Latihan kekuatan otot. Metode latihan meliputi latihan jongkok setengah kaki dan latihan menahan beban. Karena tingkat kerusakan yang berbeda pada lutut, setelah operasi artroskopi, pelatihan harus dilakukan di bawah bimbingan dokter rehabilitasi profesional, yang harus merumuskan program pelatihan rehabilitasi yang masuk akal, dan pasien tidak boleh mengatur pelatihan sendiri, agar tidak menyebabkan kerusakan sekunder pada lutut.