Nyeri yang sering terjadi pada tungkai biasanya dikaitkan dengan aktivitas berlebihan pada kedua tungkai bawah, herniasi diskus lumbal yang parah dan stenosis tulang belakang lumbal, sebagai berikut: Pertama, aktivitas berlebihan pada kedua tungkai bawah: menahan beban yang terlalu berat dalam waktu yang lama atau berolahraga secara berlebihan pada kedua tungkai bawah dapat mengakibatkan nyeri yang parah pada otot-otot tungkai dan dapat disertai dengan kelemahan serta gerakan tungkai yang terbatas. Dengan terapi pijat dan istirahat sejenak, rasa sakit akan segera hilang. Penting untuk mengimbangi istirahat dengan olahraga untuk menghindari ketegangan yang berkepanjangan, yang dapat menyebabkan nyeri otot yang menetap. Kedua, herniasi diskus lumbal yang parah dan stenosis tulang belakang lumbal: semua hal di atas dapat menekan dan menstimulasi akar saraf, menyebabkan gejala nyeri radioaktif pada kaki, yang dapat kambuh dan memburuk, sehingga memengaruhi kehidupan sehari-hari dan olahraga. Pasien biasanya harus melindungi tulang belakang lumbal untuk menghindari beban yang berlebihan dan cedera pada tulang belakang lumbal untuk mencegah kompresi saraf.