Herniasi diskus lumbal mengacu pada herniasi diskus lumbal ke arah belakang, yang menekan akar saraf yang mengakibatkan nyeri punggung bawah dan linu panggul. Tidak ada metode yang disebut sebagai metode yang bekerja cepat untuk herniasi diskus lumbal, dan biasanya diobati dengan obat-obatan, pembedahan, olahraga setiap hari, dan terapi fisik.
1. Pengobatan: pengobatan dapat diterapkan sesuai dengan kondisinya, seperti tablet dispersible methylcobalamin, methylcobalamin termasuk dalam jenis koenzim B12 endogen, yang memiliki khasiat nutrisi saraf dan mendorong perbaikan kerusakan saraf, dan dianjurkan untuk menggunakannya di bawah bimbingan dokter.
2. Pembedahan: Jika terdapat gejala kompresi saraf yang jelas, dan gejala tersebut kambuh lagi, pengobatan non-bedah tidak efektif, maka dianjurkan untuk melakukan pengobatan bedah, seperti operasi pengangkatan nukleus pulposus invasif minimal.
3. Latihan harian: Pasien dapat memperkuat kekuatan punggung dan mengurangi tekanan pada vertebra lumbal melalui latihan harian seperti membungkuk ke belakang dengan tangan mencubit pinggang, memutar vertebra lumbal dari sisi ke sisi, metode penyangga lima titik, dan berjalan mundur, sehingga menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh herniasi lumbal.
4. Fisioterapi: pasien dapat tidur di tempat tidur papan keras dan memakai pelindung lumbal dalam kehidupan sehari-hari, sehingga kelengkungan fisiologis tulang belakang secara perlahan dipulihkan untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang lumbal dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh herniasi lumbal.
Pasien dengan herniasi lumbal harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, dan dokter harus menilai kondisinya dan mengambil tindakan pengobatan yang ditargetkan, dan tidak boleh sembarangan menggunakan obat sendiri, agar tidak menimbulkan konsekuensi yang serius.