Mencuci rambut dua kali sehari dapat menyebabkan ketidakseimbangan sekresi minyak rambut, kerusakan rambut, kerusakan pelindung kulit kepala dan bahaya lainnya. Mencuci rambut dua kali sehari akan membersihkan minyak yang dikeluarkan oleh kulit kepala secara berlebihan, kurangnya minyak di permukaan kulit akan merangsang sekresi kelenjar sebaceous pada kulit kepala, sehingga terjadi ketidakseimbangan sekresi minyak, rambut mudah lepek dengan cepat. Pencucian rambut tidak dapat dihindari ketika rambut menarik, beberapa rambut orang itu sendiri relatif halus dan lembut, menarik mudah menyebabkan kerusakan rambut, kasus-kasus serius akan menyebabkan pengurangan rambut. Mencuci rambut akan menjadi minyak permukaan kulit kepala dan ketombe semua dibersihkan, mencuci terlalu sering akan merusak fungsi penghalang kulit, menyebabkan kulit kering yang berlebihan, mudah diserang oleh patogen eksternal. Disarankan bahwa biasanya 2 ~ 3 hari untuk mencuci kepala sekali, kulit berminyak dapat sesuai untuk meningkatkan frekuensi pembersihan, tetapi juga harus dipertahankan pada 1 ~ 2 hari sekali, yang terbaik adalah menggunakan sampo ringan untuk menghindari menyebabkan iritasi atau alergi.