Kalus tangan pull-up sangat menyakitkan, terutama dipertimbangkan dengan kulit lokal dan jaringan subkutan untuk ekstrusi dan keausan yang lama, sesuai dengan tingkat keparahan pilihan pilihan pengobatan, seperti pijat dan kompres panas, terapi faktor fisik, memakai pelindung alat pelindung, dan sebagainya.
1. Pijat dan kompres panas: waktu yang lama untuk melakukan pull-up akan menyebabkan gejala kalus tangan sangat menyakitkan, Anda dapat mempertimbangkan melalui pijatan lokal dan kompres panas untuk meringankan metode ini, memperlancar peredaran darah, mengendurkan otot-otot lokal dan jaringan lunak, sehingga mencapai efek pereda nyeri.
2. Terapi faktor fisik: jika kalus tangan adalah gejala yang sangat menyakitkan berlangsung lama, dan lebih jelas, Anda dapat memilih untuk stimulasi listrik frekuensi menengah dan terapi panas magnetik dan metode pengobatan lainnya, untuk membantu mempercepat pemulihan, menghilangkan rasa sakit.
3. Kenakan alat pelindung untuk melindungi: biasanya melakukan pull-up, Anda dapat mempertimbangkan untuk memakai alat pelindung, seperti sarung tangan anti selip, dapat mencegah gesekan kulit, yang dapat mengurangi rasa sakit, tetapi juga dapat mencegah kalus tangan.
Perawatan khusus perlu dilakukan di bawah bimbingan dokter profesional, jika rasa sakitnya lebih jelas, perhatikan istirahat untuk mencegah gejala nyeri semakin parah. Biasanya memperhatikan langkah-langkah perlindungan yang baik untuk menghindari cedera.