Faktor lingkungan dapat berdampak pada menopause, dan faktor stres kemungkinan besar mempengaruhi terjadinya menopause. Jika Anda bekerja di bawah banyak stres, begadang dan tidak beristirahat dengan baik, menopause mungkin datang lebih awal. Faktor pola makan dan berat badan juga dapat mempengaruhi waktu menopause, dan jika Anda tidak memperhatikan pola makan Anda, hal itu dapat menyebabkan menopause dini. Secara khusus, beberapa wanita secara membabi buta mengejar penurunan berat badan, mengontrol pola makan mereka seperti diet rendah kalori, dan memiliki berat badan yang sangat rendah, yang dapat menyebabkan menopause terjadi lebih awal. Menopause adalah periode waktu yang dilalui setiap wanita dan bukan merupakan penyakit, ini adalah proses yang harus dilalui wanita. Proses ini ditandai dengan penurunan estrogen, yang membawa berbagai perasaan tidak nyaman. Usia terjadinya menopause terutama dipengaruhi oleh faktor genetik, misalnya, Anda dapat memprediksi waktu menopause Anda sendiri berdasarkan usia menopause ibu atau nenek Anda.