Metode untuk menghilangkan hipertonia umumnya meliputi menghilangkan faktor penyebab, latihan sendi, latihan menahan beban, hidroterapi, terapi dingin, dan terapi panas.
1. Menghilangkan pemicu: Faktor-faktor yang memperburuk kekejangan, seperti dingin, nyeri, sembelit, kontraktur sendi, infeksi saluran kemih, dan tenaga yang berlebihan selama aktivitas pasif, perlu dihilangkan, dan posisi yang tepat perlu diterapkan untuk menghindari munculnya ketegangan otot.
2. Latihan sendi: latihan rentang gerak sendi adalah cara paling dasar untuk mengatasi kelenturan, yang secara efektif dapat mencegah kejang sendi dan gerakan terbatas.
3. Latihan menahan beban: berdiri dapat menghasilkan tarikan statis yang baik pada fleksor pinggul, plantarfleksor pergelangan kaki, dan fleksor lutut, yang dapat membantu mendorong pembalikan awal kejang, dan pada saat yang sama mengurangi rangsangan refleks tarikan, yang dapat membantu meringankan kejang.
4. Hidroterapi: seperti mandi berjalan, bak mandi listrik, latihan berjalan di air dan latihan kolam olahraga air.
5. Terapi dingin: Air dingin dan kompres es digunakan tergantung pada area yang akan diobati, dan durasi tindakan adalah 10 hingga 30 menit.
6. Terapi panas: Metode yang umum digunakan termasuk terapi lilin, terapi panas lembab, dan terapi uap panas.
Disarankan agar pasien memilih metode perawatan yang sesuai dengan kondisi fisik mereka sendiri di bawah bimbingan dokter spesialis.