Gangguan kecemasan terutama terkait dengan sistem saraf, dan dalam pengobatan Tiongkok, gangguan ini terutama terkait dengan meridian jantung, ginjal, hati, dan limpa. Titik-titik akupunktur utama termasuk titik akupunktur kepala, titik akupunktur tidur, titik akupunktur Nei Guan, titik akupunktur Shen Men, dan titik akupunktur Tai Chong.
1. Titik Akupunktur Kepala: Kecemasan dapat disebabkan oleh kelainan pada sistem saraf pusat, dan kepala berhubungan dengan hal tersebut, misalnya, Titik Baihui, Empat Titik Shencong, dan Titik Yintang di kepala, semuanya memiliki efek menenangkan dan menentramkan.
2. Titik Tidur Tenang: Titik ini memiliki efek membantu tidur dan mengobati penyakit mental seperti epilepsi, dan dapat digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan.
3. Titik Neiguan dan Shenmen: keduanya termasuk dalam meridian perikardium dan meridian jantung, dan keduanya memiliki efek menenangkan jantung dan menenangkan pikiran, dan sering digunakan dalam pengobatan gangguan kecemasan.
5. Titik meridian hati: Depresi dan stagnasi hati, api hati dapat menyebabkan kegelisahan, dapat ditekan di kaki titik Tai Chong untuk meringankan hati untuk meredakan depresi, untuk mencapai efek kelancaran qi hati dan ketenangan pikiran.
Selain itu, mungkin juga terkait dengan ketidakcocokan organ dalam, seperti ketidakharmonisan jantung-ginjal (api jantung, defisiensi yin ginjal, disfungsi fisiologis jantung dan ginjal) juga dapat menyebabkan kecemasan, Anda dapat menekan dan meremas titik akupuntur Yongquan serta titik akupuntur Taixi, keduanya dapat digunakan untuk berkomunikasi dengan jantung dan ginjal (api jantung ke bawah, air ginjal ke atas, saling mengontrol), penenangan hati dan penenangan pikiran, yang dapat membantu mengobati insomnia dan gangguan kecemasan.
Tekanan pada titik-titik ini harus diarahkan oleh seorang profesional medis.