Asam folat dapat ditambah dengan mengonsumsi makanan seperti sayuran berdaun hijau, hati, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan telur, di samping tablet asam folat oral atau multivitamin yang mengandung asam folat. Untuk wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan, dianjurkan untuk mulai mengonsumsi tablet asam folat oral atau multivitamin yang mengandung asam folat tiga bulan sebelum mempersiapkan kehamilan, yang dapat dilanjutkan hingga masa nifas, tidak hanya mencegah cacat tabung saraf, tetapi juga mencegah anemia pada beberapa kehamilan. Sayuran dan buah-buahan segar, hati hewan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, telur, dan makanan lain dalam kehidupan sehari-hari juga kaya akan asam folat, tetapi tingkat pemanfaatan asam folat dalam makanan relatif rendah. Asam folat adalah vitamin yang larut dalam air dan dapat diekskresikan melalui ginjal jika dikonsumsi secara oral, tetapi dianjurkan untuk mengonsumsi obat yang mengandung asam folat oral seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.