Kabut asap adalah “nama umum” untuk tingkat yang berlebihan dari berbagai partikel tersuspensi di atmosfer. Konsentrasi tinggi partikel halus (materi partikulat dengan ukuran partikel kurang dari atau sama dengan 2,5 μm, disebut sebagai PM2.5) atau polusi aerosol adalah akar penyebab kabut asap. Kabut asap melalui saluran pernapasan, bulu, makanan dan saluran lainnya, dari luar dan dalam invasi tubuh, tidak ada yang tidak bisa, mengekang qi, kerusakan darah, kerusakan paru-paru, mengakibatkan kerusakan patologis yang berbeda. Seperti kata pepatah, “Ketika orang marah, mereka seperti ikan di dalam air. Jika airnya keruh, ikannya akan kurus, jika gasnya samar, orangnya akan sakit”. Cuaca kabut asap dapat menyebabkan orang terkena infeksi saluran pernapasan atas, trakea-bronkitis akut, asma yang diinduksi, penyakit paru obstruktif kronik, serangan akut bronkitis kronik, yang mengakibatkan batuk, sesak napas, hidung tersumbat dan pilek, iritasi pada mata dan tenggorokan, ruam kulit, dan gejala lain yang memburuk. Bagaimana kita dapat bernapas dengan sehat di bawah kabut asap: 1, tutup pintu dan jendela, kurangi keluar rumah, sebisa mungkin beraktivitas di dalam ruangan, jika harus keluar rumah, yang terbaik adalah membawa masker N95 (masker bedah atau masker kertas tidak cukup untuk melindungi dari partikel berbahaya dalam kabut asap). 2. Tetap terhidrasi dan minum banyak air untuk membantu ginjal mengeluarkan racun yang diserap melalui kulit dan paru-paru. 3, Asupan makanan yang kaya karoten, vitamin C, vitamin E, asam lemak OMEGA-3 untuk meningkatkan kekebalan tubuh, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan serta ikan dan udang, kurangi makan daging sapi dan domba, terutama daging asap. 4, keluar dan kembali untuk membersihkan mulut, hidung, wajah, tangan dan tubuh; kurangi memakai lensa kontak; pasien dengan riwayat eksim harus melembabkan kulit beberapa kali sehari. 5, karena kabut asap yang disebabkan oleh ketidaknyamanan fisik yang jelas, terutama pasien dengan penyakit pernapasan, kardiovaskular, dan serebrovaskular, perlu segera mencari pertolongan medis. 6, kami mewarisi obat klasik pengobatan tradisional Tiongkok dan memformulasikan obat resep penghilang kabut asap (membersihkan paru-paru, formula detoksifikasi kabut asap, dll.) Atau rebusan pekat, atau rebusan teh, dapat efektif dalam membersihkan paru-paru dan detoksifikasi, menghilangkan kekeruhan dan kabut asap, dan memfasilitasi faring untuk mengeluarkan dahak.