Nyeri otot setelah bermain bola basket dapat diatasi dengan perawatan umum, fisioterapi, dan obat-obatan. 1. Perawatan umum: nyeri otot setelah bermain bola basket dapat diredakan dengan peregangan otot berselang. Dan harus memperhatikan istirahat, minum lebih banyak air, kurangi jumlah olahraga, jangka pendek tidak boleh olahraga berat, agar tidak memperparah rasa sakit atau menyebabkan kerusakan serius pada otot dan ligamen. 2. Fisioterapi: Setelah bermain bola basket nyeri otot, Anda dapat mengoleskan kompres panas, pijat, akupunktur pada otot-otot lokal untuk meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut, mempercepat metabolisme untuk mengurangi penumpukan asam laktat, sehingga dapat meringankan gejala nyeri. 3. pengobatan: ketika rasa sakitnya jelas, Anda dapat menggunakan semprotan Yunnan Baiyao, minyak safflower, emulsi dietilamida diklofenak dan obat lain, tetapi juga melalui pengobatan obat antiinflamasi non steroid oral, seperti ibuprofen, natrium diklofenak, dan sebagainya. Sebelum bermain bola basket harus memperhatikan latihan pemanasan, biasanya memperhatikan latihan fisik yang tepat, nyeri otot bola basket dianjurkan di bawah bimbingan dokter untuk mengatur pengobatan. Selain itu, obat-obatan yang disebutkan di atas juga harus digunakan di bawah bimbingan dokter.