Minyak zaitun baik untuk wanita hamil dan dapat dikonsumsi secara bijaksana selama kehamilan. Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, vitamin B, vitamin D, serta asam linolenat, minyak, dan nutrisi lainnya. Ketika dikonsumsi oleh ibu hamil, tidak hanya dapat mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, yang bermanfaat bagi kesehatan mereka sendiri, tetapi juga untuk perkembangan janin. Selain itu, minyak zaitun dalam kandungan kolesterolnya rendah, tidak mudah menyebabkan obesitas atau lemak darah tinggi dan masalah lainnya, minyak zaitun mengandung asam linolenat dan asam linoleat untuk perkembangan sistem saraf janin juga bermanfaat. Singkatnya, dapat dilihat bahwa wanita hamil makan minyak zaitun itu baik, tetapi perlu dicatat bahwa konsumsi pemanasan suhu tinggi, agar tidak merusak nilai gizi minyak zaitun, jumlah makanan tidak boleh terlalu banyak, agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan diare, perlu dikonsumsi dalam jumlah sedang.