Wanita hamil yang tidur jam 11 malam umumnya tidak dianggap begadang, untuk memastikan kualitas istirahat bisa. Pada malam hari, berbagai organ tubuh perlu beristirahat total, harus berusaha menjaga rutinitas yang teratur, setiap hari sekitar jam 11 untuk tidur, kualitas tidur tinggi jika tidak ada masalah. Jika seorang wanita hamil tidur larut malam dan kurang tidur dalam jangka waktu yang lama selama kehamilan, hal itu akan mempengaruhi kesehatannya sendiri, yang dapat menyebabkan gangguan endokrin, penurunan kekebalan tubuh dan kondisi lainnya, yang dapat mempengaruhi perkembangan janin. Disarankan agar ibu hamil mengikuti rutinitas yang teratur, memastikan tidur yang cukup, menghindari begadang, dan dapat beristirahat makan siang yang cukup di siang hari untuk menciptakan lingkungan ibu yang sehat bagi janin. Pemeriksaan kehamilan secara teratur juga harus dilakukan untuk mengetahui perkembangan janin di dalam rongga rahim dan memastikan pertumbuhan janin yang sehat.