Kondisi ini disebabkan oleh akumulasi asam laktat yang berlebihan, sehingga ketika hal ini terjadi, Anda perlu beristirahat sejenak, melakukan kompres panas lokal, juga dapat digunakan salep Fotarine topikal, dan juga dapat melakukan pijatan atau fisioterapi, kemudian dapat meningkatkan metabolisme asam laktat, sehingga dapat meringankan rasa sakitnya, pada saat Anda berolahraga sebaiknya hindari olahraga yang berat. Untuk nyeri yang lebih parah, Anda dapat mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid oral dan obat penenang darah. Ada juga alasan untuk lebih banyak berkeringat, yang dapat menyebabkan kekurangan kalium dan menghasilkan hipokalemia, sehingga tes kalium diperlukan. Jika ada kalium rendah, Anda dapat menambah kalium darah, jika ada kekurangan kalsium Anda dapat menambah tablet kalsium, jika ada kekurangan fosfor Anda dapat menambah makanan dengan lebih banyak fosfor, dengan metode ini Anda dapat meredakan nyeri otot.