“Tante” umumnya mengacu pada periode menstruasi wanita. Es krim tidak dianjurkan selama menstruasi karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama menstruasi.
Saat menstruasi, tubuh wanita berada dalam kondisi lemah dan kekebalan tubuhnya menurun, sehingga ia perlu memberi perhatian khusus pada pola makannya dan menghindari makan makanan dingin. Es krim adalah makanan beku, biasanya ditempatkan pada suhu minus 18 derajat Celcius, setelah masuk ke dalam tubuh, mudah untuk merangsang saluran pencernaan, meningkatkan ketidaknyamanan saat haid.
Saat menstruasi, tubuh wanita dalam keadaan kehilangan darah, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan hangat, kaya protein dan makanan bergizi lainnya, seperti hati babi, daging sapi dan susu panas, untuk mengisi kembali nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Selain itu, dianjurkan untuk makan makanan yang ringan dan bergizi selama menstruasi, dengan kombinasi yang wajar antara biji-bijian kasar dan halus, daging dan sayuran. Jaga kebersihan dan higienis vulva, ganti pembalut sesering mungkin. Perhatikan untuk tetap hangat, olahraga yang sesuai, istirahat dan relaksasi yang teratur, dan jaga suasana hati tetap bahagia.