DHA dapat dimulai pada bulan ke-5 kehamilan. Tidak perlu mengonsumsi DHA selama kehamilan ketika makan makanan yang seimbang, tetapi jika Anda ingin mengonsumsi DHA, Anda dapat mulai mengonsumsinya sekitar bulan ke-5 kehamilan di bawah bimbingan dokter Anda. Hal pertama yang harus dilakukan selama kehamilan adalah makan makanan yang wajar dan seimbang di bawah bimbingan dokter untuk memastikan bahwa wanita hamil mengkonsumsi nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan fisiologis ibu dan janin, seperti protein, kalsium, zat besi, dll., Dengan meningkatkan asupan ikan laut dalam, yang dapat menyediakan DHA. Selama kehamilan, Anda juga harus memperhatikan istirahat yang cukup, pola makan harus kaya dan beragam agar dapat menyediakan berbagai nutrisi yang dibutuhkan selama kehamilan dengan lebih baik, tetapi juga di bawah bimbingan dokter untuk mempertahankan aktivitas fisik dalam jumlah sedang, untuk mempertahankan kenaikan berat badan yang sesuai. DHA bukanlah obat yang biasa digunakan selama kehamilan dan dapat digunakan di bawah pengawasan medis sesuai dengan keinginan individu.