Kekurangan Yang: Tipe tubuh yang terutama ditandai oleh rasa takut akan dingin dan anggota tubuh yang dingin. Manifestasi utama adalah: wajah pucat, takut dingin dan hangat, tangan dan kaki dingin, meringkuk dan sedikit bergerak, kelemahan mental, tidur berlebihan, berkeringat spontan, rambut mudah rontok, dismenore, menstruasi tertunda, lidah gemuk pucat atau bekas gigi di samping, denyut nadi cekung. [Penyesuaian TCM] Menghangatkan Yang Qi [Penyesuaian Pola Makan] Makanan yang membantu memperkuat Yang: daging anjing, ginjal, daging kambing, daun bawang, daging rusa, biji kenari, cambuk banteng, cambuk anjing, cambuk rusa, daging kemiri, cabai, belut, ceri, daging leci, kastanye, beras japonica, gandum, sorgum, bawang merah, ayam, teripang, kerang, abalon, ketan, miju-miju, ketumbar, fenugreek, jujube, jujube hitam, perut babi, hati babi, ham, gula merah, anggur, cuka, jahe, jamur dan rempah-rempah. cuka, jahe, aroma jamur, dll. Obat Herbal Tiongkok] Untuk defisiensi limpa-yang, pilih Pil Rizhong; untuk defisiensi ginjal-yang: Pil Qi Ginjal.