Guan Yuan terletak di perut bagian bawah, 3 inci di bawah pusar, di garis median depan. Untuk mengambil titik dalam posisi terlentang, letakkan keempat jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking dari satu tangan bersama-sama, telapak tangan menghadap ke bawah dan rata, dengan jari telunjuk tepat di bawah umbilikus dan persimpangan tepi jari kelingking dengan garis tengah perut. [Efek Utama] Untuk menumbuhkan energi vital dan mengkonsolidasikan esensi, dan untuk memberi manfaat bagi jiao yang lebih rendah. Ini adalah salah satu poin terpenting untuk kesehatan dan penguatan untuk memperlambat proses penuaan, dan dapat digunakan untuk perawatan kesehatan sehari-hari dari sembilan jenis konstitusi tubuh dalam pengobatan Tiongkok, yaitu defisiensi Qi dan defisiensi Yang. [Ini juga dikenal sebagai “Dantian Bawah”. Pijat dan moksibusi biasanya digunakan untuk mengencangkan energi vital dan memperbaiki kekurangan energi vital, seperti stroke, kelemahan dan kelelahan, nyeri di perut, hernia, diare, prolaps dan gangguan usus lainnya, serta gangguan sistem kemih dan reproduksi. Metode pijat: menunjuk, menekan, menguleni, dan memijat dapat digunakan untuk membuka blokir jiao qi yang lebih rendah dan memperbaiki kekurangan qi atau kekurangan yang. Metode moksibusi: menggunakan tongkat moxa, alat moksibusi atau moksibusi dengan jahe, dll. Untuk menghangatkan dan mengencangkan jiao bagian bawah, cocok untuk diare, darah dalam tinja, sering buang air kecil, buang air kecil, impotensi, spermatorrhea, dismenore, menstruasi tidak teratur, dan perban karena kekurangan energi vital dan dingin, lembab, defisiensi dan stasis. [Perhatian] Wanita hamil tidak boleh memijat atau moksibusi titik ini. Gerbang Takdir: Mengencangkan Qi Ginjal dan menguntungkan Ginjal Yang. Untuk mengakses titik dalam posisi tengkurap, temukan titik tertinggi dari krista iliaka (tulang tinggi di kedua sisi pinggang) dan buat garis horizontal ke arah tulang belakang, ratakan proses spinosus vertebra lumbal ke-4 dan 2 proses spinosus ke atas ke proses spinosus vertebra lumbal ke-2, yang merupakan tepi bawah. Kira-kira berlawanan dengan pusar. [Efek Utama] Menghangatkan ginjal dan memperkuat Yang, dan memperkuat pinggang. Ini adalah salah satu titik kesehatan yang umum digunakan untuk mengisi kembali energi Yang dan menunda penuaan, dan juga merupakan titik kesehatan untuk kekurangan Yang di antara sembilan jenis konstitusi fisik dalam pengobatan Tiongkok. Ini juga merupakan salah satu dari sembilan jenis titik perawatan kesehatan TCM untuk defisiensi Yang [Aplikasi Perawatan Kesehatan] Orang dahulu menyebut gerbang vital sebagai “akar dari lima jeroan dan enam organ dalam dan akar dari dua belas meridian”. Pijat, moksibusi, dan bekam biasanya digunakan untuk mencegah ginjal dingin dan defisiensi Yang serta kelemahan dalam berjalan; untuk memperbaiki impotensi, spermatorrhea, kantuk, nyeri dingin dan bengkak pada tungkai bawah, sering buang air kecil, buang air kecil di malam hari, dan tinitus akibat defisiensi Yang ginjal. Ini juga dapat meredakan nyeri punggung kronis dan kekakuan tulang belakang lumbar. Metode pijat: tekan, pijat, dorong, dan perkusi adalah opsional, sejauh panas lokal dirasakan. Sangat cocok untuk pencegahan perawatan kesehatan di rumah dan nyeri tulang belakang lumbar kronis, dll. Metode moksibusi: Moksibusi dengan tongkat moxa dan alat moksibusi hangat dapat digunakan. Ini digunakan untuk memperbaiki berbagai kondisi yang disebabkan oleh kekurangan ginjal Yang. Metode bekam: dapat digunakan untuk meredakan nyeri punggung bawah kronis dan kekakuan tulang belakang lumbar, dll. [Perhatian] Saat menerapkan moksibusi, perhatikan waktu aplikasi dan tingkat panas kulit untuk menghindari luka bakar.