Metode untuk menghilangkan perut kembung meliputi pengaturan pola makan, olahraga yang tepat, dan penggunaan obat-obatan.
1. Pengaturan pola makan: pilihlah buah dan sayuran yang kaya serat sebanyak mungkin, dan konsumsilah sesedikit mungkin makanan yang mudah mengembang seperti produk kedelai, minuman ringan, ubi jalar, dll. Serat membantu gerakan peristaltik usus untuk mengeluarkan perut kembung. Serat makanan membantu gerak peristaltik usus untuk mengeluarkan perut kembung.
2. Metode olahraga yang tepat: seperti jogging, berenang, aerobik, yoga, dan olahraga aerobik lainnya dapat berperan dalam meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, mempercepat peran knalpot, secara efektif dapat meredakan perut kembung.
3. Penerapan obat: penerapan obat dapat mengambil domperidone, itopride, mosapride dan obat lain dengan promosi peristaltik gastrointestinal, sehingga saluran usus lebih cepat habis.
Obat-obatan di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, bukan pengobatan sendiri secara membabi buta. Jika gejalanya serius, atau gejalanya tidak kunjung membaik, Anda harus pergi ke rumah sakit untuk berobat.