Apa yang harus dimakan untuk menenangkan pikiran

Obat-obatan yang memiliki efek penenang termasuk biji teratai, daging kelengkeng, biji kurma asam, dan farzhi. Obat-obatan tertentu harus mengikuti petunjuk dokter. 1. Biji teratai: memiliki efek menguatkan limpa dan menghentikan diare, bermanfaat bagi ginjal dan menyehatkan jantung, memperbaiki saripati dan menghentikan ikat pinggang, dan dapat digunakan untuk diare berkepanjangan karena kekurangan limpa, kehilangan nafsu makan, keluarnya air mani dan sperma licin, air seni keruh (air seni berwarna keruh seperti bubur putih), dan susah tidur karena kekurangan dan panas (susah tidur karena kekurangan dan panas). Perhatian pada rasa kenyang dan kembung, kekeringan tinja dilarang. 2. Daging kelengkeng: memiliki efek mengencangkan jantung dan limpa (mengencangkan jantung dan limpa dengan obat yang bergizi), menyehatkan darah dan menenangkan pikiran (menstabilkan pikiran dan menenangkan emosi dengan menyehatkan darah), dan dapat digunakan untuk pemikiran yang terlalu bersemangat, ketegangan pada jantung dan limpa, jantung berdebar-debar dan berdebar-debar, susah tidur dan pelupa. Perhatian pada api dahak internal dan kelembaban stagnasi berhenti minum (air tetap di dalam tubuh) orang tidak boleh minum. 3. Biji Jujube Asam: Ini memiliki efek menyehatkan jantung dan bermanfaat bagi hati, menenangkan pikiran dan menahan keringat, dan dapat digunakan dalam kondisi seperti pusing (detak jantung yang keras, panik dan gelisah), pelupa, insomnia, mimpi, pusing, dan berkeringat spontan (berkeringat tak disengaja di siang hari, diperparah dengan berkeringat dengan sedikit gerakan). Perhatian terhadap alergi terhadap produk dilarang, orang yang alergi harus berhati-hati. 4. Yuan Zhi: Memiliki khasiat untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan perkembangan intelektual, menghilangkan dahak dan membuka lubang, menghilangkan bisul dan pembengkakan, dan dapat digunakan untuk insomnia, kelupaan dan jantung berdebar, batuk berdahak dan berdahak, luka dan bengkak dan racun, dan pembengkakan dan nyeri pada payudara, dll. Dapat juga digunakan dalam pengobatan demam kronis dan kebakaran dahak internal. Perhatian harus diberikan kepada mereka yang mengalami panas dalam dan dahak, serta mereka yang mengalami sakit maag atau gastritis. Disarankan untuk memilih obat di bawah bimbingan dokter, jangan mengobati sendiri.