Apa yang harus dilakukan jika usus halus Anda lambat bergerak

Pergerakan usus yang lambat dapat diobati dengan perubahan pola makan, kebiasaan gaya hidup, atau pengobatan. Pada orang lanjut usia atau mereka yang terbaring di tempat tidur dalam jangka waktu lama, mereka kurang aktif dan buang air besar menjadi lebih lambat, yang dapat dengan mudah menyebabkan konstipasi atau gangguan pencernaan. Gejala-gejala tersebut dapat diatasi dengan memperbaiki pola makan, makan lebih banyak makanan ringan yang mudah dicerna, makan lebih banyak makanan berserat kasar, minum air madu atau makan pisang, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus dan baik untuk sembelit, serta melakukan olahraga yang tepat dan pijat perut untuk meningkatkan motilitas pencernaan. Jika sembelit tidak teratasi dengan mengubah pola makan dan gaya hidup, Anda dapat menggunakan obat yang tepat untuk meningkatkan motilitas saluran cerna di bawah bimbingan dokter, seperti Mosapride.