Wanita memiliki manfaat kesehatan tertentu baik minum susu atau susu bubuk, karena minum susu dan susu bubuk dapat menambah protein dan nutrisi lainnya. Namun, wanita yang mengalami alergi susu sebaiknya tidak minum susu atau susu bubuk. Susu dan susu bubuk memiliki nilai gizi yang sama dan tidak banyak perbedaan, sehingga baik bagi tubuh wanita untuk minum susu atau susu bubuk. Umumnya 100g susu mengandung 227KJ energi, 3.0g protein, 3.2g lemak, 5g karbohidrat, 87.8g air, 0.03mg tiamin dan nutrisi lainnya. Sementara 100g susu bubuk mengandung 19.9g protein, 2.3g air, 1956KJ energi, 54.0g karbohidrat, dan 272.0μg vitamin A, 0.50mg niasin, 0.08mg tiamin dan vitamin lainnya. Wanita biasanya minum susu atau susu bubuk dalam jumlah sedang dapat mengisi kembali nutrisi dan energi untuk tubuh, jika wanita alergi terhadap susu, susu bubuk dan produk susu lainnya, mereka tidak boleh minum susu bubuk atau susu, untuk mencegah pasien dari gatal-gatal pada kulit, ruam, kesulitan pernapasan dan reaksi alergi lainnya. Wanita minum susu dan susu bubuk yang baik untuk tubuh, disarankan agar wanita biasanya minum susu atau susu bubuk secukupnya.