Blueberry dan mangga termasuk kategori makanan yang jika dikonsumsi tidak menyebabkan keracunan makanan, konsumsi dalam jumlah sedang juga dapat memberikan tubuh karbohidrat dan nutrisi lainnya.
Blueberry kaya akan karbohidrat, tetapi juga mengandung sejumlah serat makanan, vitamin K, antosianin, dll.; setiap 100 gram blueberry mengandung 57 kalori, di mana karbohidratnya 14,49 gram, 0,74 gram protein, 0,33 gram lemak, 2,4 gram serat makanan, vitamin C 9,7 mg.
Mangga, di sisi lain, juga kaya akan karbohidrat serta vitamin A dan nutrisi lainnya. Setiap 100 gram mangga mengandung 35 kalori, 8,3 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,2 gram lemak, 1,3 gram serat pangan, 150 mikrogram vitamin A, vitamin E 1,21 miligram, 138 miligram kalium.
Keduanya dengan konsumsi tubuh manusia tidak ada salahnya, hanya untuk menyediakan tubuh dengan nutrisi dan energi di atas, ada nilai gizi tertentu untuk tubuh manusia.
Selain itu, jika ada alergi terhadap blueberry atau mangga, tidak disarankan untuk dikonsumsi, agar tidak menimbulkan reaksi alergi yang serius. Penderita diabetes perlu membatasi asupan buah-buahan seperti blueberry.