Jamur hitam dapat dimakan oleh wanita hamil. Jamur hitam adalah makanan dengan kandungan zat besi yang sangat tinggi. Selama kehamilan, Anda rentan terhadap anemia defisiensi besi, sehingga mengonsumsi jamur hitam dengan benar dapat menambah zat besi dan mencegah terjadinya anemia defisiensi besi. Jamur hitam kaya akan protein dan banyak asam amino esensial, yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan meningkatkan perkembangan fisik bayi. Jamur hitam kaya akan serat makanan dan secara efektif dapat meningkatkan gerakan peristaltik usus pada wanita hamil, mencegah dan meredakan sembelit selama kehamilan. Jamur hitam juga kaya akan berbagai vitamin B dan nutrisi mineral seperti kalsium dan fosfor, yang penting untuk perkembangan fisik dan neurologis bayi.