Herniasi lumbal 5 sakral 1 membutuhkan waktu setidaknya tiga bulan untuk kembali normal. Herniasi diskus lumbal disebabkan oleh peningkatan tekanan pada tulang belakang lumbal akibat trauma lumbal atau gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pecahnya anulus fibrosus, dan herniasi nukleus pulposus yang menekan saraf. Pasien bermanifestasi sebagai nyeri di daerah pinggang dengan gerakan yang terbatas, dan pada kasus yang parah, akan disertai dengan nyeri kaki, mati rasa pada kaki, dan ketidakmampuan untuk berjalan. Karena diskus hernia menekan saraf dan menyebabkan edema saraf, maka perlu menunggu edema saraf berangsur-angsur mereda sebelum rasa sakit dapat diredakan. Sementara itu, Anda dapat mengoleskan obat dehidrasi, edema dan nutrisi saraf, seperti suntikan methylcobalamin atau natrium heptaphyllum saponin, manitol dan sebagainya, dan Anda juga bisa mengonsumsi kapsul nyeri lumbal oral untuk meredakan nyeri. Yang utama adalah Anda perlu istirahat di tempat tidur selama satu bulan, hindari bangun dari tempat tidur selama periode ini, dan setelah satu bulan, Anda dapat mengenakan korset untuk turun ke tanah, dan sebagian besar gejala hernia diskus dapat dipulihkan melalui tiga bulan penyembuhan. Selain itu, dalam waktu tiga bulan setelah herniasi lumbal, pasien menghindari duduk dan berdiri dalam waktu lama, menghindari pekerjaan fisik yang berat, sehingga dapat pulih dengan baik.