Bolehkah penderita gula darah tinggi makan bawang?

Orang dengan gula darah tinggi bisa makan bawang, tetapi harus moderat. Bawang merah adalah sayuran, indeks glikemik bawang merah rendah, mengandung gula dan kalori juga rendah, konsumsi moderat gula darah umum tidak akan naik dengan cepat, tidak akan menyebabkan fluktuasi gula darah yang dramatis, sehingga penderita gula darah tinggi juga bisa makan bawang merah dalam jumlah sedang. Bawang bombay kaya akan vitamin C, asam folat, serat makanan, seng, kalium dan nutrisi lainnya, nutrisi ini bermanfaat bagi tubuh manusia, sehingga Anda bisa makan dalam jumlah sedang. Bawang adalah makanan yang pedas dan merangsang, makan terlalu banyak atau makan mentah dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan, fungsi pencernaan yang tidak baik, orang yang tidak baik mencoba untuk menghindari makan bawang. Lebih banyak pengetahuan terkait nutrisi dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi, pasien dengan gula darah tinggi harus pergi ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk mengatur pengobatan.