Tidak ada persyaratan untuk posisi tidur sebelum akhir minggu ke-13 kehamilan, posisi miring ke kiri atau ke kanan pada akhir minggu ke-14-27 kehamilan, dan posisi miring ke kiri adalah posisi utama setelah minggu ke-28 kehamilan. Sebelum akhir minggu ke-13 kehamilan, rahim tidak membesar secara signifikan dan tidak menonjol dari panggul, sehingga tidak ada persyaratan yang besar untuk posisi tidur, Anda dapat memilih untuk tidur di posisi lateral kiri, posisi lateral kanan atau posisi terlentang, usahakan untuk tidak berbaring tengkurap dalam waktu yang lama, agar tidak menekan perut dan organ dalam serta menyebabkan ketidaknyamanan. Pada akhir kehamilan 14-27 minggu adalah tahap pertengahan kehamilan, pada saat ini rahim membesar lebih jelas, pilihlah tidur di sisi kiri posisi berbaring dan sisi kanan posisi berbaring, usahakan jangan lama-lama berbaring telentang atau tengkurap. Setelah 28 minggu kehamilan, rahim akan diputar ke kanan, cobalah untuk memilih posisi lateral kiri untuk tidur, mengurangi tekanan pada vena cava inferior, tetapi juga untuk menyediakan oksigen darah yang lebih memadai bagi plasenta, yang kondusif untuk perkembangan normal janin di dalam rahim. Posisi tidur selama kehamilan harus diputuskan secara individual, cobalah untuk memilih posisi yang nyaman, dan konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa tidak enak badan.