Nyeri pada bagian belakang vertebra toraks dan lumbal sering disebabkan oleh cedera ligamen, yaitu ligamentitis supraspinous dan ligamentitis interspinous, ligamen ini merupakan organisasi elastis yang melekat di antara dua vertebra, dan ketika mengalami ketegangan atau rematik, cenderung menyebabkan elastisitas organisasi elastis ini menjadi lebih buruk, dan menjadi sangat kaku, sehingga akan menimbulkan rasa sakit ketika sedang beraktivitas atau bahkan ketika tidak beraktivitas. Oleh karena itu, dalam perawatannya dapat dilakukan kompres panas, melakukan pijatan lembut, biasanya dapat beraktivitas yang sesuai, postur duduk yang terlalu lama juga tidak baik. Lokal dapat menempelkan beberapa plester, terutama jika rasa sakitnya jelas, Anda juga dapat memainkan perawatan tertutup, efeknya juga cukup baik. Berikan perhatian khusus pada biasanya jangan terlalu banyak bekerja, jangan sampai kedinginan, olahraga yang sesuai, agar jaringan ligamen mengalami ketegangan dan relaksasi, untuk menjaga elastisitasnya.